Para ser una persona exitosa

Hábitos de la gente exitosa
Por Victoria Joanna Bailey

Incorpora estos hábitos en tu vida y logra tus objetivos.

¿Has notado que algunas personas simplemente resaltan? Sin importar su industria o su profesión, llegan hasta la cima. Son un testamento al hecho de que cuando se trata del éxito, no se trata de lo que haces sino cómo lo haces.

El “cómo” se refiere a tu actitud, ética en el trabajo, esfuerzo y disciplina. Tiene menos que ver con el talento y la habilidad y más con el compromiso. Tienes más control sobre tu éxito de lo que tú crees. El éxito no es cosa de magia o de suerte. Si echas un vistazo a muchos ejemplos de gente exitosa en cualquier industria o esfuerzo, te darás cuenta que existen ciertos hábitos en común que tienen la mayoría de ellos. Incorporar estos hábitos te ayudará a alcanzar tus metas que te has puesto en cualquier área de tu vida.

Hábito #1: La gente exitosa está conectada con su pasión

La mayoría de la gente que ha alcanzado un gran éxito, ama lo que hace. Cualquiera que ha llegado a la cima de su industria, profesión, deporte o hobby siente pasión por lo que hace. El éxito generalmente requiere de mucho trabajo, compromiso, persistencia y disciplina. Todas estas cosas pueden sonar muy desalentadoras a menos que sientas pasión por las tareas que tienes que cumplir.

¿Qué tanta pasión te despierta la meta que deseas alcanzar? ¿Qué tanta pasión sientes por tu vida en general? Haz un inventario de con qué frecuencia haces lo que te gusta. Cuando infundas a tu vida las actividades que te emocionan e inspiran, te esforzarás menos para comprometerte con tus metas. Asegúrate de que cualquier cosa que persigas, sientas pasión por ella.

Hábito #2: La gente exitosa toma decisiones y actúa

La gente exitosa es buena para tomar decisiones. Con frecuencia las más grandes oportunidades de la vida vienen rápido y se van; aquellos que actúan tienden a tener la ventaja. Esto no signiica que debemos ser irresponsables con nuestras decisiones. Puede que no sea perfecto, pero aprendemos de nuestros errores y, en consecuencia, tomar el curso correcto.

¿Qué decisiones estás evitando? ¿Tal vez sea ir al gimnasio, comenzar con un nuevo curso o hobby, o actualizar tu currículo? ¿Qué es lo peor que puede pasar? ¿Qué es lo que te detiene? La pasividad es la antítesis del éxito. Los errores y las fallas son parte del juego. La mayoría de la gente exitosa se equivoca más veces de las que triunfa, pero, para empezar, entran al juego.

Hábito #3: La gente exitosa está enfocada

La gente exitosa se enfocada en una sola cosa a la vez. No intentan ser los mejores en el tenis y en el fútbol. No abren dos negocios a la vez. No estudian para ser chefs y maestros. Escogen una cosa y dedican su tiempo y energía para ser los mejores en esa área.

¿Estás enfocado en tu meta principal? ¿Estás intentando hacer mucho? No se trata de hacer sacrificios y escoger un área de tu vida por encima de otra, pero, en vez de eso, saber que no todo puede pasar al mismo tiempo. Muchos de nosotros nos hacemos muchas metas a la vez y eso termina por distraernos con conflictos y, por último, frustrados con nosotros mismos por no ser capaces de hacer todo a la vez. Escoge una meta grande que esté por encima de tus compromisos regulares y dedica todo tu esfuerzo y atención a hacer lo mejor en esa área. Cuando lo logres, asegúrate de celebrar tu éxito.

Hábito # 4: La gente exitosa se rodea de gente exitosa

Hay mucho de cierto en el dicho “No puedes hacer todo tú solo”. Cualquiera que ha logrado algo siempre tiene una gran lista de gente a la cual agradecer. Desde amigos a familia a compañeros de equipo, de trabajo, maestros, mentores y entrenadores. La gente exitosa se rodea de gente buena, positiva, que da todo su apoyo, que inspira, talentosa, culta y exitosa.

Cuándo ves a la gente de la que te rodeas, ¿te estás rodeando con la mejor gente posible para alimentar tu éxito? ¿Tienes el apoyo, motivación e inspiración que necesitas para alcanzar tus metas? ¿La gente que tienes a tu alrededor te admira y genuinamente quiere que seas exitoso? Si no, has una decisión consciente para buscar y conocer gente que piense como tú.

Hábito #5: La gente exitosa cree en sí misa y en sus sueños

Definitivamente no hay un sustituto para el pensamiento positivo. La gente exitosa es capaz de ver el éxito antes de que ocurra. Aun si no está segura, cree que es posible. Cree en ella misma, sus habilidades y su propio potencial. Cree que el trabajo duro, la persistencia y la práctica con el tiempo dan frutos. Tienen confianza y son optimistas.

¿Hasta qué punto crees en ti mismo? ¿Eres optimista o escéptico acerca de tu propio éxito? ¿Esperas lo mejor pero te preparas para el hecho de que tal vez no alcances tus metas? Si notas que estás siendo negativo contigo mismo o con las metas que quieres alcanzar, comienza a trabajar consciente y deliberadamente en lo que cree. Escribe o repítete en voz alta una afirmación positiva cada vez que te caches diciéndote algo negativo.

Hábito #6: la gente exitosa se esfuerza por alcanzar la excelencia

La gente exitosa no se queda conforme con un resultado “decente”. No está contenta con llegar al promedio o con ser mediocre. Busca siempre mejores estándares. Tiene una ética excepcional en su trabajo y esperan más de sí misma que lo que otros esperan de ella.

¿Qué tanto esperas de ti mismo? ¿Qué tan altos son tus estándares que te pones de excelencia a nivel personal? ¿En qué aspectos de tu vida te conformas con resultados “decentes”?

La verdad es que entre más esperas de ti, más seas capaz de hacer. Escoge un área de tu vida en la que quieras estar por encima del promedio. Ponte metas que te queden. No te conformes con poco. Tú eres más que eso.

Hábito #7. La gente exitosa se cuida a sí misma

La gente exitosa reconoce la importancia de “recargar las baterías”. Entiende que hay una necesidad de balance y el hecho de que para operar a cierto nivel, tienen que cuidarse a ellos mismos –física, mental y emocionalmente.

¿Qué tan bien te cuidas a ti mismo? ¿Sientes con frecuencia que no tienen lo suficiente para ser capaz de concentrarte en tus metas? ¿Te tomas el tiempo para cuidar de tu salud física y mental? El primer paso para cuidarte es aprender a decir “No”. Encuentra una forma de ponerte a ti mismo en tu lista de prioridades. Para alcanzar tus metas, debes poner atención especial en tus propias necesidades y valorar tu felicidad tanto como valoras la de los demás.

Victoria Joanna Bailey es una entrenadora profesional y nutrióloga, comprometida con ayudarle a la gente a hacer cambios más duraderos que la lleve al camino de la salud, la felicidad y una vida satisfactoria.

MEXICO EN LA PIEL

Cursillo de preparación al matrimonio de Pixar

¿Para qué la educación?

Hace un par de años en que la reforma educativa de educación media superior comenzó, se hablaba de quitar la filosofía del curriculum, total que comentando con mi maestro de filosofía el Dr. Arturo Aguirre nos mostró una postura muy distinta y nos decía lo que implicaba la educación no solo de filosofía sino de cualquier otra materia.

Dejo en seguida un comentario que hizo a un alumno que nuevamente preguntó lo que aquella vez ya habíamos cuestionado.

Estimado Jorge

no confundas la enseñanza de la filosofía, mejor aún, a los enseñantes de filosofía y las asignaturas con el oficio filosófico del pensar. En su momento, pedí ecuanimidad por aquello de que "LA FILOSOFíA" iba a desaparecer del curriculum. El plantemamiento es tan estéril como decir "LA VIDA" cuando se habla del aborto o la eutanasia. No existe algo así como LA filosofía, si esto fuese cierto, pues comenzad por poner a enseñantes de filosofía en los programas televisivos de 9 a 1 pm en el canal 2, otros que presenten videos en MTV, que algunos más sean políticos y otros que escriban guiones de radio. Que se llenen las primarias, secundarias, bachilleratos y universidades de sabiondos que citan con familiaridad a Platón o Heidegger. Si el asunto es salvar la FILOSOFÍA y acercarla a la vida, que se haga esto y preocupense cuando se le quiera dar de baja del currículo de estudios. Pero recuerden, al frente de la idea deberán poner a los mismo enseñantes de filosofía que se preocupan por su fuente de trabajo, a los que opinan que LA FILOSOFÍA por sí es de vital importancia aunque no entiendan bien a bien en qué consiste, salvo que "ayuda a pensar".
La vida no se determina como algo en sí y menos cuando se habla del aborto o la eutanasia, pues la vida adquiere sus relieves en cada cual y es tan individual como lo son las enfermedades (que no LA enfermedad). La filosofía es otro tanto, Jorge. Nació 2 300 años antes que los bachilleratos. Si la filosofía está lejana de los jóvenes ahora, lo decía yo en la conferencia aquella, no es sólo porque la filosofía sea condenada por los burócratas insulsos dados a la política (de los cuales también las universidades se han comenzado a llenar aquí y en Berlín), pues lo mismo pasa con La matemática o con la "educación física". No hay un recetario para acercar a la juventud, a la niñez o la vejez a estas cosas, si el gusto por vivir se ha desdibujado de las aulas, de las decrépitas instituciones, y se ha ido a los estadios, a los domingos de la sala de estar viendo televisión... Aquí, como en las cosas fundamentales, no hay respuesta que nos satisfaga. ¿Cómo se enseña a vivir? esa es la pregunta que tendremos que hacernos, y ver si en esto colaboran nuestras leyes, nuestras universidades, nuestros padres, amigos y maestros (también los de filosofía). Pues a vivir se aprende ejerciendo la experiencia, hoy tan convulsa y desdibujada, Jorge. POr eso te decía aquel día que debemos hacer atrayente y atractivo el quehacer filosófico, porque hablábamos de esto, pero lo mismo debe pasar con la ciencia, el arte y todas las formas simbólicas que nos apoyan en el mundo. Si cada vez sabemos menos del mundo qué enseñaran nuestros maestros, nuestros versados citadores (que poco entienden el sentido de por por qué y para qué fueron escritas aquellas líneas que ahora les atragantan el aliento). Si quitarán la asigatura de filosofía de la educación de nuestra carrera, ¿armaríamos revuelo? POr qué no lo armamos desde ahora cuando un alumno abandona la carrera por no ver el sentido de su formación en su forma de vivir; por qué no enseñarnos otras maneras de hacer escuela y academia, más allá de las vetustas formas de evaluación que ocupamos, de las marchitas fórmulas que ocupamos para enseñar; eso incluye, por qué no aprendemos a ser alumnos de otra manera, no tan preocupados por las calificaciones (ya me gustaría que el alumno el primer día de clases en lugar de preguntar por la evaluación preguntara por el servicio que ese curso le va a dar a su vida, de qué manera le ha servido al maestro y qué bienestar le traerá a la comunidad nuestra).
Créeme Jorge, así como la Educación no existe, La filosofía tampoco. Existe la relación que el educador, el filósofo, el matemático... entablan con la realidad, en donde se nos muestran los otros como coexistentes. El problema es, entonces, tan antiguo como siempre y hay que plantearlo así: cómo se ha de vivir, y vivir bien.
Salud
AA

Programa de educacion alimentaria

Presumo un Programa educativo que hice alguna vez para generar buenos hábitos alimentarios en la ciudad de Texcoco, Edo. de México.

Y escogí esa ciudad porque ahí se encuentran aun recursos naturales comestibles que los españoles encontraron cuando llegaron a esta tierra. Como cuáles??? huauzontle, amaranto, mosco, ahuautle, tejocotes, excuincles, etc.

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Flor de loto

El Loto, Símbolo del Desarrollo Espiritual

El loto es el símbolo del desarrollo espiritual, de lo Sagrado y de lo Puro. Los Buddhas en meditación son representados sentados sobre flores de loto y la madurez de la meditación (dhyâna) se simboliza por la flor de loto abierta, cuyo centro y pétalos llevan grabados símbolos de figuras de diferentes Buddhas y Bodhisattvas o de sus atributos, o bien figuras complementarias, según su carácter o sus funciones.

Del mismo modo, los centros de consciencia en el cuerpo humano, están representados por flores de loto provistas, según sus funciones, de un número mayo o menor de pétalos y con diversos colores que se corresponden con su particular naturaleza.

El significado original del loto se extrae de la siguiente similitud: así como la flor de loto se abre paso desde el fondo de la oscuridad del estanque, sube a la superficie del agua y se abre después de haberse elevado por encima de su nivel, sin mantener contacto ni con la tierra ni con el agua, a pesar de haber nacido de ellas, así el espíritu, nacido de este mundo, abre sus pétalos, sus cualidades, después de haberse liberado de la corriente burbujeante de las pasiones y de la ignorancia y de haber transformado las fuerzas tenebrosas de las profundidades en la pureza clara del néctar de las flores, la consciencia iluminada (bodhi-citta), la incomparable gema (mani) en la flor de loto (padma).

Del mismo modo el Santo, por su altura espiritual, está por encima del universo. Sus raíces permanecen en las sombrías profundidades del mundo, pero su cabeza se eleva hacia la plenitud de la luz. Abarca los mismo las profundidades que las cimas, la oscuridad como la luz, lo material como lo inmaterial, la limitación de lo individual y lo universal sin límites, la forma y la no-forma, el samsarâ y el nirvâna, todo ello gracias a la síntesis viva de su identidad.

Por eso se dice del que está totalmente despierto: « El Iluminado no es prisionero ni del ser ni del no ser, el Santo se escapa a todos los opuestos.» (Nâgârjuna). Si el empuje hacia la luz no estuviera ya latente en el germen escondido en la profunda oscuridad de la tierra, el loto jamás tendería hacia la luz.

Mandalas

Me gustan mucho los mandalas ^^


La palabra Mandala es un término de origen sánscrito y esta compuesta por Manda (esencia) y La (concreción) por lo tanto se podría taducir como: Concrecion de la esencia.

Representa la integridad, y puede verse como un modelo de estructura organizativa de la vida misma.

El Mandala como circulo mágico lleva en su interor un mensaje implícito:
Somos vida en perpetuo movimiento que pulsa entre la forma material limitada y el vacío sin forma ni limite, el Mandala nos recuerda que somos ambos.